О пользе смеха!!!

Самый полезный праздник это день смеха! А почему, в чём на самом деле эта  польза от того что мы смеёмся? А дело в том, что смех не только лечит, но и может помочь продвинуться по карьерной лестнице!

 Смех - всегда полезен.

Из 8-и опрошенных утверждают, что смех делает их счастливее. По утверждению психологов хороший продолжительный смех избавит нас от плохого настроения и помогает справляться со стрессовыми ситуациями намного быстрее. Рекомендовано смеяться не менее 32 - 35  раз в день.Около 60%  уверены что смеющиеся и весёлые женщины гораздо привлекательнее.  А если же вы стремитесь сохранить искру в своих отношениях то,по мнению американских учёных нужно как можно больше смеяться вспоминать жизненные курьёзные моменты в своих отношениях.

Ученые поясняют это тем что «когда вы смеётесь, радуетесь вместе со своим любимым человеком, то между вами может образоваться дополнительная связь, и вы лучше начинаете понимать друг друга»
Специалисты уверены, смех не только полезен, но и способствует повышению креативности в работе на пятьдесят семь процентов, а продуктивность деятельности сможет увеличить на пятьдесят четыре процента.
Вот, к примеру, мне смеяться противопоказано, потому что 17 мин. смеха в день помогут сжигать до двух килограмм жира в год!!! а мне этого не надо. А при просмотре 1-й комедии или одной комедийной передачи может быть сопоставимо с прогулкой примерно в один километр.

Смех – укрепляет здоровье!

На 16 добровольцах были поставлены эксперименты, которые показали что у людей, которые ожидают показа прикольного видео, отмечено повышение гормона роста на 87% (он играет очень важную роль в поддержании иммунитета). И на 1/3 повышения бета – эндорфина (проявляет обезболивающее влияние на организм и способствует в борьбе с депрессией) и на оборот у любителей почитать свежею прессу о новостях политике, о катастрофах и т.д.
10 минут смеха, понижает артериальное давление!
А вот для улучшения работы сердца и кровообращения, избегания стрессов, депрессии достаточно 15 мин. смеха в день.

Смех помогает…  забеременеть!

В одной из известных клиник Израиля специалисты занимающиеся проблемами бесплодия провели довольно таки интересный эксперимент, в котором взяли участие 200 пациенток. Их разделили на 2 группы по сто человек, первая группа лечилась по стационарной программе а вторая по новейшей методике сущность которой была… смеха - терапия к пациенткам в палату приводили… клоунов. В первой группе забеременело 20 пациенток во второй 38! Как видно результат почти в два раза лучше!!!