Первый день после отпуска

Герой реалити Т—Ж 🏅

Герой Т—Ж 🏆

Герой Т—Ж

Самое лучшее что со мной случалось в праздники это "работа в праздники по 5/2":
-- ездить на работу в пустом транспорте(тогда удалёнка ещё не была мейнстримом)
-- праздничные получить
-- компенсацию дополнительными выходными получить
-- отдохнуть буквально на 15 дней попозже уже не по таким конским расценкам на всё (транспорт, отели)
+ и формально написать отпуск "не на январь" чтобы и тут копеечку сэкономить

Не смотря на то, что по сути мои новогодние праздники были просто перенесены на 15 дней (и продлились даже на 5 дней больше) с такого отпуска выходить намного приятнее (хотя и обычно это не проблема, но тут прямо намного лучше сам отдых хоть и его программа стандартная) даже без учёта финансовой стороны вопроса.

-

Если дело касается работы, то быстро включиться в работу после любых праздников мне помогает осознание того, что нытьё "ой сегодня понедельник, ой сегодня понедельник после праздников" это как минимум непрофессионально.

Представьте что 10 января на основании того что "ой сегодня 10 января сложно включиться в работу" у вас отключится электричество, или не придёт автобус или операционист банка ошибётся в паре цифр или потеряется платёж. Вы бы сами приняли такую отмазку у контрагента?

Вообще видится здравой мысль новогодние праздники разобрать, выходные отменить(оставить не более пары дней), нормальную продолжительность отпуска увеличить на кол-во отменённых выходных.
А то перевозчики вынуждены держать избыточные перевозные емкости под высокий сезон, отели держать кровати под него же, а в итоге этот весь резерв оплачивает конечный потребитель (даже если его и достаточно, а если недостаточно то оплачивает вообще говоря дважды, ещё и конским ценником).
Нормально в целом отношусь к повышенным ценам в высокий сезон, печалят скорее толпы на улицах и огромные очереди повсюду (от аэропортов до смотровых площадок).
И это я ещё проблемы бизнеса в B2B B2C B2G не обсудил.
Уверен отмена(=размазывание) каникул туристической отрасли пойдёт только в плюс: банально смогут обслужить на дистанции года (и даже дистанции +- 2 недели от пика) больше туристов суммарно.

Ох чувствую накидают мне за шиворот минусов за немейнстримное мнение, но из песни слов не выкинешь: новогодние оптимально разобрать на отпуска, а те кто "неделю вкатываются в работу неделю выкатываются" на мой взгляд действуют непрофессионально.

Герой Т—Ж

Alexander, именно в новогодние часто мазово отдыхать тем, что не только ты один отдыхаешь свой отпуск, а вообще весь офис, и никто, абсолютно никто ТОЧНО не будет тебя дергать по каким-то вопросам (зависит от компании и ее сфер деятельности и охвата рынков, конечно)

Герой Т—Ж

Да вроде вполне обычное мнение, как показало одна из статей про выходные здесь.
Хотя читатели этого ресурса наверное весьма специфичные люди,а вот основное население России может вам и накидает.

По поводу работы в праздники и отпусков тоже пришел к такому выводу, что нет смысла ездить куда-то в праздники, дешевле в другое время, но все же в основном использую эти дни, и к: мало кто из работодателей даст тебе просто так поработать в праздники за оплату, нужно основание; в этот период никто не дергает с работы; все таки + 8-9 дней отдыха , ну как бы прилично.
А так тоже бы.
Дней 5 бы перенес на май или на весну-лето.

Alexander, отличный вариант, если у тебя нет друзей))

Герой Т—Ж

Alexander, не в бровь, а в глаз.

Герой Т—Ж 🏆🏅

Начал сегодня разгребать почту, что налетела за праздники.
А можно вот это вот всё не надо...?

Герой Т—Ж

тьфунатебя, можно конечно, каждый сам кузнец своего счастья

Герой Т—Ж 🏆🏅

Vladimir, мой босс не оценит ((

достаточно принять сам факт того, что праздники закончились и пора начинать работать. можно даже начинать ещё в праздники, по мелочи, подготавливать.
понедельник начинается в субботу!

саша, Вы забыли, что у многих нет для этого мотивации.

Редактор Т—Ж

Обычно накануне накидываю план на первые рабочие дни или делаю одну небольшую задачу. Морально легче потом утром в первый рабочий день сесть, когда знаешь, что уже что-то сделал.

я поработала немного вчера. прям сразу отпустило)
плюс вчера-сегодня поднакидала себе рабочий план на ближ пол года: посидела, немного почитала об этом, подумала.
на завтра конкретных целей нет, буду постепенно вкатываться

Tonya, а кем Вы работаете?

Илья, я работаю в сфере digital

Герой Т—Ж 🏅

Я бы, кстати, с радостью попил чайку щас с коллегами на офисной кухне. Но все в 4 тыщ. км. Потому опять работа

Alexander, в чём проблема? Кажется, у вас их действительно нет, раз задаёте такой вопрос. Или у ваших друзей нет родственников/детей/других друзей. Или им меньше 25ти..

Если серьёзно, это небольшой промежуток ремени когда можно со многими встетиться. Все более ли менее свободны. Лет после 28ми чтобы с кем-то встретиться, нужно составлять мощный план, и то половина людей отвалится. Можно, конечно, сказать, что кто не хочет синхронизировать со мной свой отпуск -- тот мне не друг. Ну тогда, собственно, и придём к моему предыдущему высказыванию))

Опергруппа

Герой реалити Т—Ж

Как человек, который и работает, и учится, наоборот предвкушаю январские рабочие дни, потому что учеба не будет мешать работе, и сессия в этот раз довольно лайтовая) Надеюсь плодотворно поработать хотя бы в этом месяце, а потом снова буду жонглировать 100500 дедлайнами!

Герой Т—Ж 🏆

Alexander, иногда даже с мужем-то еле получается синхронизироваться, куда уж там друзья))
Например, трое наших с мужем друзей работают на одной работе и взаимозаменяемы, им вместе уйти в отпуск ооочень сложно. У других друзей дети и школа, уйти в отпуск не в школьные каникулы - не очень, а школьные каникулы у двоих детей не всегда совпадают. Т.е. тут почти всегда вариант отпуска только летом.
Лето - сезон отпусков и мне, допустим, тоже нельзя уходить в отпуск вместе с другим коллегой, а мужу вместе с его взаимозаменяемым коллегой. Т.е. условно, если мой коллега идет в отпуск 1-14 июня, я не могу пойти в отпуск, если коллега мужа идет в отпуск 14-28 июня - муж не может пойти в отпуск, таким образом мы уже потеряли месяц лета для синхронизации. И это только нас двое. А добавьте теперь ещё рабочие заморочки друзей. А ещё можно добавить в расчет отпуска родственников, которые следят за нашими кошками, а мы их кошками, с ними тоже нельзя совпадать в отпуске.

Синхронизироваться и взять отпуск с друзьями - сложно. Поэтому я бы все же предпочла оставить праздничные дни, когда:
1) ты почти всегда гарантированно свободен и не надо ни с кем договариваться;
2) коллеги тебя не беспокоят;
3) почти со всеми родными, близкими и друзьями можно увидеться.

Да и в целом, в новогодние праздники я никогда не ездила никуда путешествовать, для путешествий мне в целом хватает 31 дня отпуска.

Герой Т—Ж

Включиться в рабочую неделю помогло то, что ростелеком вырубил интернет на часть дня, а большая часть работы на нем завязана, а работодатель решил заказать нам всем пиццу)) И поработать успели, и балду попинать - позитивный понедельник.

Герой Т—Ж

Бегу на работу с радостью - отдыхать от дома.
Я сижу в своём кабинете, никто меня не дергает, работу люблю.
На праздниках все дома. Ни минуты покоя, я погружена в домашние дела, провожу максимальное количество времени с детьми, приходится видеть народ все время и это испытание, особенно для тех кто любит побыть один.

Герой Т—Ж

Tanja, я конечно извиняюсь, но разве то, что человеку дома менее комфортно, чем на работе, не говорит, что этот человек куда-то не туда повернули?

Герой Т—Ж

Отредактировано

Скажи,необязательно! Дома бывает по-разному. Но все течёт все изменяется, дети растут, мужья выходят из удаленки, появляется время на себя.
Желание побыть одной, в тишине, сосредоточиться на насущном совершенно нормально.На каникулах, особенно сейчас когда у нас многие досуги закрыты, слишком плотно приходится общаться с семьей на ограниченой территории.
Да здравствуют школы и детсады!

Герой Т—Ж

Отредактировано

Перерыва не было, продолжала работать.

Хорошая музыка

Герой Т—Ж

Не выходите из отпуска в понедельник

Лайфхак для тех, кому первые дни после отпуска даются тяжело: рассчитывайте отпуск так, чтобы он не кончался на выходных. Пусть первым рабочим днем будет среда или четверг, но не понедельник. Этот день и без отпуска многие не любят, а в нашей ситуации он только усугубит постотпускные настроения. Вам будет легче войти в рабочий режим, если первая неделя окажется короче на пару дней.

Оставьте несколько дней на адаптацию

И акклиматизацию! Постарайтесь оставить два-три дня после приезда свободными, чтобы не шокировать организм рабочими нагрузками и интеллектуальными задачами. В это время лучше не планировать серьезных дел и подготовить себя к работе. Наверняка дома предстоит стирка и небольшая уборка — это спокойное занятие поможет не заскучать на диване и плавно перейти из атмосферы вечного праздника в рабочий ритм. Главное — не устраивать в последние дни отпуска генеральные чистки балкона или ремонт: для таких серьезных свершений пока рано.

Общайтесь с коллегами

Перед тем как приняться за разбор почты в первый рабочий день, поболтайте с коллегами. Во-первых, это снимет напряжение, во-вторых, узнать о делах от них полезнее и приятнее. Поделитесь впечатлениями об отпуске, узнайте об изменениях и последних сплетнях. Это займет всего 15 минут и подарит больше положительных эмоций, чем сухая рабочая переписка.

Отдыхайте привычным способом

Если в отпуске ваш шагомер каждый день показывал 25 тысяч шагов, а в обычный рабочий день вам приходится сидеть за компьютером с 9 до 17 и вы едва ли проводите час на свежем воздухе, попробуйте пересмотреть свои привычки. Начните утро с зарядки, а обед на работе завершите получасовой прогулкой. Отправьтесь домой по необычному маршруту, где часть пути нужно пройти пешком. Так смена активности после отпуска не покажется организму столь кардинальной. А после можно перейти и к более серьезным спортивным занятиям — конечно, если вам это интересно.

Эмоция дня

Мысли вслух

Как влиться в рабочую атмосферу после отпуска?

Только 13% сотрудников легко выходят на работу после отпуска или долгих праздничных выходных. Остальным 87% повезло меньше. А 45% специалистов пишут заявление об уходе именно после пары неделек отдыха. Так что ж это за зверь такой? Психологи придумали ему имя – постотпускной синдром. Это Вам не просто так – взгрустнул.

Каждому из нас (даже самым закостенелым трудоголикам!) известно это непонятное, будоражащее и щекотливое чувство, когда ты все еще ощущаешь себя барышней в купальнике на пляже, но одета почему-то в строгий костюм и плетешься на работу. Сознание будто кричит: «Кааак? Кааак такая несправедливость со мной произошла? Хочу на море, на дачу или хоть дома посидеть, а не вот это вот все». Чтобы не увязнуть в этом горестном состоянии, читаем советы опытных специалистов и думаем о хорошем: ну не все так плохо на самом деле!

Планируйте отпуск так, чтобы после поездки или перелета оставались пару дней перед выходом на работу. Но эти пару дней нужно «вливаться» в предстоящий график, а не томно страдать на диванчике. Займитесь уборкой (в легеньком режиме), подготовьте наряд для офиса, сходите в торговый центр и присмотрите себе новую сумочку или туфли. Только не падайте жертвой пучины сна и депрессии! Кстати, можно же подгадать так, чтобы первый рабочий день выпадал на середину недели – вот вышли Вы в среду, скажем: три денька – и снова отдых!

Сделайте будни позитивными. Распечатайте фото из отпуска (одно можете даже в рамку на рабочий стол поставить), принесите коллегам сладости и попейте чай в перерыве – расскажите о своих впечатлениях. Сближает!

Распределите нагрузку равномерно. Не бросайтесь сразу в омут повседневных забот, а распределите несрочные, но важные дела так, чтобы на каждый день приходилось не больше одного-двух. Заведите ежедневник – реально поможет войти в рабочий ритм.

Спланируйте яркое событие на первые выходные после коварной первой рабочей недели. Например, отправьтесь в кино или кафе с подругой или с семьей на дачу. Отвлечет от еще не до конца отпустившей ностальгии по пляжу заморскому и отдыху беззаботному. Однако учтите: если субботу посвятите запоминающимся встречам и мероприятиям, то воскресенье нужно обязательно провести более размеренно.

Мотивируйтесь! Нет, давайте не будет напрягаться после отпуска супер-умными книгами, а просто посмотрим кино. Например, про женщин, которые добиваются высот в своей карьере. От смешной «Блондинки в законе» до светлой и грустной истории легенды – Габриэль Шанель. Есть и еще одна эффективная мотивация – пообещайте себе что-то. Например, поездку к сестре в соседнюю страну или путешествие в город мечты на рождественские каникулы. Можете порадовать себя чем-то, что очень хотели – например, дорогой сумкой или дизайнерской обувью, новым телефоном или абонементом в спортзал или в танцевальную студию. Тогда и будни пройдут веселее и осмысленнее. Мы же идем к мечте!

Вспоминайте! Да, да, вспомните, почему Вы любите свою работу и почему выбрали именно ее. Приветливые и надежные коллеги, чувство «локтя», добрый шеф, перерывы на чай, уютный офис, вкусный кофе, наконец, который привозит дочь Марь Иванны из далеких командировок.

Сделайте утро первого рабочего дня идеальным. Проснитесь на 10 минут раньше, используйте новый ароматный гель для душа или приобретенный в отпуске парфюм, наденьте недавно купленное платье, обязательно вкусно и не спеша позавтракайте.

Эндорфинчики, родненькие! Чтобы адаптация к «новым» условиям прошла успешно, помогите организму почувствовать себя счастливым. Позвольте себе немножко шоколада, увеличьте количество фруктов и овощей. Чем больше эндорфинов – тем лучше настроение и бодрее ощущение! А еще прогуливайтесь после работы, а не бегите на остановку, как при апокалипсисе. А на выходных чаще выбирайтесь за город – чтобы подышать и прочистить голову, перезагрузиться, так сказать)

Обязательно отдыхайте! Ведь никакая работа не пойдет на пользу, если она на износ и до последней капли крови. Только отдыхайте с умом! И тогда каждый день – и отпускной, и рабочий – будет счастливым!

Почтовый адрес:

, г.Минск, пер. 1-ый Загородный, д.20

Юридический адрес:

220141, г.Минск, ул. Ф.Скорины, 40, комн. №328 (адм. корп.)

Телефон горячей линии:

Электронный адрес:

Спасибо, ваше письмо отправлено.

Извините, письмо не было отправлено. Попробуйте снова.

Custom message

Первый день после отпуска

Есть две причины, почему в августе снижается мотивация работать:

1. «Я не могу это сделать, я завтра ухожу в отпуск».

2. «Я не могу это сделать, я же только вышел из отпуска».

Если вы никак не вернетесь к рабочему ритму после отпуска, эта статья для вас. Советы помогут легко и просто вернуться в рабочий режим и облегчат начало первой недели после отдыха.

Сила правильного отношения к работе

Истина всегда прячется в простоте, поэтому первый совет звучит очень просто — работу надо любить.

Если вы делите жизнь на «работу» и на собственно саму «жизнь», где «работа» — это неприятное время, а «жизнь» — замечательное и удивительное, то посчитайте сколько в месяц тратите времени на первое, а сколько на второе. Даже без подсчетов понятно, что на работу уходит гораздо больше времени, нравится вам это или нет.

Если не получается любить — надо или менять работу, или менять отношение к ней.

Кстати, о силе правильного отношения к работе. Однажды я читала результаты интересного эксперимента. Солдатам дали задание — пробежать дистанцию в полной экипировке. Но перед стартом их поделили на две группы, первой сообщили, что бежать предстоит пять километров, второй — двадцать.

На самом деле обе группы бежали одинаковое расстояние — 10 километров. Разницы в физической подготовке, скорости и нагрузке у обеих групп не было.

В конце дистанции группа, которой пообещали бег на 5 километров, устала гораздо сильнее, потому что солдаты «выложились» уже к запланированным пяти.

Солдаты второй группы чувствовали себя уставшими гораздо меньше, ведь им пришлось бежать «всего» десять.

Это отличный пример силы правильного отношения к работе. Поставить планку немного выше, чем требуется, чтобы никакой продолжительный отдых не смог снизить продуктивность и желание вернуться к работе.

Первое правило начинающих

Первый день после отпуска — это день запуска механизма, который изрядно заржавел.

Сотня писем в электронной почте, десяток стикеров на мониторе, любезно оставленных коллегами, неопознанная стопка документов на рабочем столе, да и сам стол за время вашего отсутствия больше похож на поле после битвы. Все это пугает, а когда мы напуганы, еще больше ничего не хочется делать.

Воспользуйтесь первым и главным правилом начинающих — сделайте глубокий вдох и начните. Сделайте что-то одно, лучше, если это будет что-то кратковременное. Смахните пыль, полейте цветок (или выбросите его).

Как только сделаете несколько маленьких шагов, работа перестанет казаться такой скверной. Выполнение краткосрочных дел прибавляет мотивацию переходить к более сложным.

Эксперт по организации рабочих мест Линн Тейлор советует в первый день работы после отпуска прийти пораньше. Подготовить все, чтобы этот день не превратился в ад. Сделать все дела пока вас никто не отвлекает расспросами и вам не с кем делиться «горячими» историями.

Алгоритм действий для первого дня

У моего друга есть специальный чек-лист, что нужно делать в первый день после отпуска. Он называет его «Чтобы болели только плечи от загара».

Удалить автоматические сообщения о вашем отсутствии. Автоматический ответ в электронной почте о вашем отсутствии отключайте сразу. Клиенты, партнеры, коллеги должны знать, что вы вернулись. Немного странно, когда человек давно на рабочем месте, а от него все еще приходит автоматический ответ об отдыхе.

Проверить почту. Это можно сделать двумя способами:

Радикальным — удалить все новые сообщения. Срочное или важное письмо продублируют, просьбу напишут еще раз, а остальное лишнее. Но это вариант для смелых. Ведь не каждый потенциальный инвестор готов написать вам второй раз.

Оптимальный — отсортировать письма по важности и прочитать только десять самых важных. Остальные удалить или оставить на следующий день. Читать сообщения в хронологическом порядке чревато тем, что вы проведете весь рабочий день за проверкой почты. А это не имеет ничего общего с продуктивностью.

Проверить календарь. Напомните себе, с кем и когда нужно встретится и что для этого подготовить. Попросите коллег ввести вас в курс дела и определите, что происходило пока вы отдыхали.

Ответьте на вопрос: «Какие три дела сегодня самые важные?» и приступайте сразу к первому пункту.

Убрать все, что отвлекает. Труднее всего после длительного отдыха сосредоточиться на работе. Так и хочется ответить на вопрос: «Как отдохнул?», пересмотреть фотографии, поменять заставку на рабочем столе и взглянуть, когда будет следующий отпуск.

Помогите своей концентрации и уберите все, что может отвлекать. Оставьте проверку лайков в соцсетях до перерыва.

Первый день после отпуска может быть серьезным ударом сразу по нескольким местам: по настроению, по мотивации, по сосредоточенности. Сделайте себе приятное — запланируйте расслабляющий вечер. Пусть вкусный ужин или поход в кино не так прекрасно, как отпуск, но ожидание этого времени скрасит весь негатив первого рабочего дня.

А я автор пашу по будням, а в выходные в огороде. Знаешь как мне тяжело!

Гость

у меня такой же депрессняк после каждого отпуска. Ничего, чуть времени пройдет, втянетесь в работу)

Цыпочка

Morgan le Fay

А я автор пашу по будням, а в выходные в огороде. Знаешь как мне тяжело!

И ради чего вы живете?

Такся

О! Товарищ по несчастью! После отпуска всегда так, я тоже сегодня первый день. Решила, что сегодня работать не буду - сижу чай пью, по интернетам таскаюсь, с коллегами трындю. Нефиг резко впрягаться. Постепенно втянетесь

Гость

у меня такой же депрессняк после каждого отпуска. Ничего, чуть времени пройдет, втянетесь в работу)

у меня тоже. В первый день хожу, как инопланетянин. Пару дней и вы придете в рабочую норму.

Цыпочка

И ради чего вы живете?

Я даже не знаю, что ответить.

Цыпочка

У меня крик души... Сегодня я первый день вышла на работу после двухнедельного отпуска.Это ужасно. Я до сих пор не могу придти в себя(( Мне даже физичечки тяжело. Разболелась голова. Пока был отпуск, мне было хорошо, я улыбалась, веселилась, даже выглядеть стала лучше, а ведь отдыхала я не на югах и дорогих курортах. Я просто не работала. Я вот думаю, может не мое это? Ведь когда работа подходит, думаю, не так тошно возвращаться на работу. Сейчас чувствую себя каким-то рабом, птицей в клетке. Выпила успокоительные, но они совершенно не помогают:( Меня тошнит от этого офиса и его обитателей. А ведь нужно зарабатывать деньги... Что мне делать? КТо был в похожей ситуации? Я в отчаянии:(((

Я вас очень хорошо понимаю. Голова почти каждый день болит. Отвлекаюсь только тем, что стараюсь думать об увлечениях, не сосредотачиваюсь на негативе.

Цыпочка

Гость

у меня такой же депрессняк после каждого отпуска. Ничего, чуть времени пройдет, втянетесь в работу)

Такой депрессняк у меня впервые после отпуска(( Хоть прям щас бери и увольняйся. НО нельзя,жить на что(

Цыпочка

Morgan le Fay

Цыпочка

И ради чего вы живете?

Я даже не знаю, что ответить.

А вы подумайте...

малина

Morgan le Fay

Я даже не знаю, что ответить.

но почему не знаете. я вам завидую. на вашем столе всегда свежие овощи, а это значит-витамины. а зимой наверное солёные огурчики, помидорчики, варенье? ох, красота, а самое главное-дышите свежим воздухом.

Цыпочка

малина

Morgan le Fay

Я даже не знаю, что ответить.

но почему не знаете. я вам завидую. на вашем столе всегда свежие овощи, а это значит-витамины. а зимой наверное солёные огурчики, помидорчики, варенье? ох, красота, а самое главное-дышите свежим воздухом.

дааа, у кого-то хоть огород есть..

Похожие темы

Тархунчик

Я примерно так же вернулась из последнего отпуска. Подумала, наметила цель, чтоб уйти от жесткого 5/2. Иду к ней.

Цыпочка

Может всё было бы и не так прискорбно, если бы не этот дурацкий рабский график работы: с 9 до 18, пн-пт. Почему придумали работать именно по 8 часов день(в основном), ведь пока доедешь до дому времени уже ни на что не остается! это у меня еще семьи нет. а как живут те, у кого по нескольку детей?! Из нас выращивают рабов...Человек рождается, чтобы РАБотать в идиотских офисных "склепах".

Цыпочка

Вот пишу и чуть ли не плачу уже...Как мне это все надоело. И ведь идей то нормальных в голове нет, как это изменить.

Цыпочка

И, нет, друзья мои, не втянусь я в это...Просто подавлю в себе это чувство неудовлетворенности и дальше вкалывать, доводя себя до невроза и апатии...

Гость

Автор, мне тяжелее. Мы с мужем решили, когда с последней работы ушла (с деньгами задержка была, потом воще кинули на часть денег), что я посижу июль-август - отдохну. Тем более дом частный, на огороде все прет. Блииин, с каждым днем все больше и больше расслабляюсь. Делаю все из-под палки. Муж ужо пельмени покупные кушает. А я убираюсь раз в две недели (обычно - раз в неделю).

Ну вот - счас скажут, что я свинья (( но реально - таааакой расслабон! Вот найду работу, сразу все успевать буду и по дому тоже.

Цыпочка

Тархунчик

Я примерно так же вернулась из последнего отпуска. Подумала, наметила цель, чтоб уйти от жесткого 5/2. Иду к ней.

Я тоже хочу.Но в голову ничего путного не приходит пока что-то:(

Гость

Цыпочка

ну как замуж выйти можно или любовника найти

Да нормальное явление. Я свою работу очень люблю, коллеги классные, начальник забавный, со всеми прекрасные отношения, но всё равно в первый рабочий день лютый депрессняк всегда, особенно когда приходишь, а дел накопилось столько, что до следующего отпуска, кажется, не разгребёшь. Втянетесь)) Я только через неделю окончательно в себя прихожу обычно.

Гость

А я как раз в четверг в отпуск.

Ха-ха-ха!

Надо просто брать себя в себя в руки - и втягиваться, как это делает 90% страны, кому не повезло родиться среди "богатой элиты", которой не надо работать. Если у вас нет альтернатив - терпите, сжав зубы. Другим АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ тяжело. Но они не ноют.

Vfksirf

я уволилась после отпуска. работала на такой тяжелой работе, сейчас бездельничаю. хоть теперь в больницу нормально схожу.

но это не навсегда(

Гость

да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватает

малина

Свежий воздух - конечно, хорошо. Но надо ж еще в огороде полоть, копать, поливать... А я хочу просто отдыхаааать. Лето же.

Гость

Ну-ну.. Автор писала что она замужем?

По моемому нет,а если человек без семьи,бежать замуж за встречного-поперечного? Не работать? На что она жить будет?

Гость

Morgan le Fay

посадите там цветы и все, сейчас все купить дешевле чем выращивать

Непридуманные истории

Гость

ГостьНадо просто брать себя в себя в руки - и втягиваться, как это делает 90% страны, кому не повезло родиться среди "богатой элиты", которой не надо работать. Если у вас нет альтернатив - терпите, сжав зубы. Другим АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ тяжело. Но они не ноют.

да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватаетНу-ну.. Автор писала что она замужем?

По моемому нет,а если человек без семьи,бежать замуж за встречного-поперечного? Не работать? На что она жить будет?

ну пусть займется этим вопросом пока молодая, за год может и найдет, всяко лучше, чем годам работать

Гость

Цыпочка

Вот пишу и чуть ли не плачу уже...Как мне это все надоело. И ведь идей то нормальных в голове нет, как это изменить.

ну как замуж выйти можно или любовника найти

Мне так нравится,нужно выйти замуж или любовника найти.

Может с плакатом на улицу выйти,ищу любовника?

Гость

ГостьГостьНадо просто брать себя в себя в руки - и втягиваться, как это делает 90% страны, кому не повезло родиться среди "богатой элиты", которой не надо работать. Если у вас нет альтернатив - терпите, сжав зубы. Другим АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ тяжело. Но они не ноют.

да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватаетНу-ну.. Автор писала что она замужем?

По моемому нет,а если человек без семьи,бежать замуж за встречного-поперечного? Не работать? На что она жить будет?ну пусть займется этим вопросом пока молодая, за год может и найдет, всяко лучше, чем годам работать

годами

Гость

ГостьЦыпочка

Вот пишу и чуть ли не плачу уже...Как мне это все надоело. И ведь идей то нормальных в голове нет, как это изменить.

ну как замуж выйти можно или любовника найтиМне так нравится,нужно выйти замуж или любовника найти.

Может с плакатом на улицу выйти,ищу любовника?

да хотя бы на СЗ, полно желающих

Гость

Гость

ГостьНадо просто брать себя в себя в руки - и втягиваться, как это делает 90% страны, кому не повезло родиться среди "богатой элиты", которой не надо работать. Если у вас нет альтернатив - терпите, сжав зубы. Другим АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ тяжело. Но они не ноют. да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватаетНу-ну.. Автор писала что она замужем? По моемому нет,а если человек без семьи,бежать замуж за встречного-поперечного? Не работать? На что она жить будет?

ну пусть займется этим вопросом пока молодая, за год может и найдет, всяко лучше, чем годам работать

А как этим вопросом заниматься,приставать ко всем встречным мужикам?

Гость

Гость

ГостьЦыпочка Вот пишу и чуть ли не плачу уже...Как мне это все надоело. И ведь идей то нормальных в голове нет, как это изменить. ну как замуж выйти можно или любовника найтиМне так нравится,нужно выйти замуж или любовника найти. Может с плакатом на улицу выйти,ищу любовника?

да хотя бы на СЗ, полно желающих

Уродов и психов там тоже хватает,где гарантия что не нарвешься?

Я не знаю ни одного мужика нормального который бы полез с анкетой на СЗ

Гость

да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватает

И куда такие девчонки пойдут, если через 20 лет брака муж попросит на выход? С 60 тыр особо "подушку безопасности" не сделать, не говоря уже о серьёзных вложениях, которые позволят держаться на плаву в случае развода или, ттт, смерти мужа.

Цыпочка

Гость

Гость

ГостьНадо просто брать себя в себя в руки - и втягиваться, как это делает 90% страны, кому не повезло родиться среди "богатой элиты", которой не надо работать. Если у вас нет альтернатив - терпите, сжав зубы. Другим АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ тяжело. Но они не ноют. да ладно, 90% пашут, ну ну, есть полно неработающих девчонок при зарплате мужа 60тыс, провинция, им хватаетНу-ну.. Автор писала что она замужем? По моемому нет,а если человек без семьи,бежать замуж за встречного-поперечного? Не работать? На что она жить будет?

ну пусть займется этим вопросом пока молодая, за год может и найдет, всяко лучше, чем годам работать

Нет, а вот муж он что, вечный чтоли? На шее его висеть?Я хочу зарабатывать, но не этой рабской работе.Человек рождается для того, чтобы развиваться.

Цыпочка

а живя, надеясь только лишь на мужа, можно превратиться в курицу-наседку и напрочь деградировать..Наверно..

Гость

Новые темы

Лина

Автор, видимо и правда не ваше место работы. Я всегда к концу отпуска начинаю скучать по трудовым будням, у меня куча идей и планов, хочется поскорей приступить к работе, настроение прекрасное и боевое.

Цыпочка

Лина

Как я вам завидую...Очень здорово работать там, где тебе хорошо...

, а существуете.

ВЫ ВСЕ РАБЫ, потому, что рабами родились. Вы не живет

Цыпочка

, а существуете.

ВЫ ВСЕ РАБЫ, потому, что рабами родились. Вы не живет

а ты кто?рабовладелец?

Люсек

Как говорил мистер Фикс из мультфильма- у меня есть план,только вот решиться не могу,нужно начать,да и риски определенные есть

А автору скажу,что кризис у всех бывает,вот и у меня,например,может у вас возраст как раз такой

Гость

Не хочется с утра на работу?Откройте журнал "Форбс" и найдите там свою фамилию.Не нашли? звездуйте на работу.

Кыш

Наверное у вас в коллективе не все гладко? Обычно когда коллектив дружный, даже не очень хорошая работа не вызывает депрессию.

Цыпочка

Кыш

Да я тут не общаюсь почти ни с кем...Не обсуждаю сплетни,не лезу в чужую жизнь.

гость

Совсем свихнулась,цыпочка! И её еще жалеют. А не пробовали другой график работы? Например доярки встают в 4 часа утра. А продавщицы работают до 10 часов вечера. А уборщицы вообще лафа - пришли за два часа выдраили все толчки и домой, медсестры носятся как челноки по больнице, строители в вонючей робе, прыгающие по лестницам, водители, стоящие в пробках на жаре и ничего ... никого не тошнит, А тут барышня кисейная темку создала. Да на таких, как вы пахать надо!

Гость

Может посоветуете питомник, где таких мужей разводят?

Света

А мне дома сидеть обрыдло.Хочу куда-нибудь ходить, откуда-нибудь приходить.Но,чтобы по желанию)). И чтобы в кайф. Может просто каким-нибудь волонтёрством заняться ? Так-то муж содержит...Но,блин,реально это рабство - каждое утро(есть настроение-нет настроения, болит голова-не болит, хорошая погода-плохая,пмс-не пмс), а тащись на работу к определённому часу..фу((. Работа создана не для женщины. Основной женский полигон - это семья.Женщина-существо ранимое,чувствительное.Нельзя женщине каждое утро подрываться и куда-то пи*довать,а потом возвращаться выжатой как лимон и злой.

Гость

Лина

Тоже об этом подумала.

Люсек

На работу по желанию- смешно,Света,и что же это за работа? Она существует или только в ваших мечтах?

Входить в рабочий ритм после отпуска – непросто. Нередко эта перестройка оборачивается серьезным стрессом, и уже через неделю человек чувствует себя таким уставшим, как будто и не отдыхал. Как сделать возвращение к своим обязанностям максимально безболезненным, рассказали Москве 24 карьерные эксперты из центра занятости "Моя работа".

"Готовьтесь к отпуску заранее. За неделю до отдыха постарайтесь решить все текущие задачи, сдать отчеты, разобраться с делами. Оставшиеся вопросы вернутся к вам после отпуска и создадут дополнительную нагрузку, – предупреждают эксперты. – Также важно рассказать коллегам о том, на какой период вы уезжаете и к кому они могут обращаться, пока вас нет. Если уведомить всех не получается, поставьте статус в мессенджерах, сигнализирующий о том, что вы в отпуске, установите специальный автоответчик на электронной почте с информацией о том, когда вы вернетесь и к кому можно обратиться вместо вас".

Очень полезно заранее составлять список задач, которые необходимо будет сделать после возвращения на работу. В этом списке пункты можно разбить по приоритетности – отметить, какие дела важно выполнить сразу по приезде, а какие могут подождать.

"Таким образом, у вас уже будет готовый перечень дел и не придется тратить силы на организацию рабочего процесса", – поясняет эксперт.

Старайтесь выделить несколько свободных дней перед выходом на работу, когда можно расслабиться и побыть в полном спокойствии, при этом плавно возвращаясь к режиму. Начните просыпаться примерно в то время, в которое вы встаете в рабочие будни. Помните, что снизить стресс для организма поможет постепенное возвращение к привычному режиму.

Специалисты также рекомендуют стараться сохранять ощущение праздника в первые дни после отпуска, чтобы смена обстановки не была слишком резкой. Побалуйте себя и коллег чем-то сладким, сходите в ближайший парк или сквер во время обеденного перерыва, принесите в офис букет цветов – придумайте что угодно, что могло бы поднять вам настроение.

"Общение с коллегами – еще один ресурс поддержки. Поговорите с ними и поделитесь своими чувствами. Они наверняка переживали то же самое и смогут поддержать вас", – советует карьерный эксперт.

Специалисты "Моей работы" отмечают, что, вернувшись из отпуска, важно четко осознавать свою мотивацию. Вспомните, что именно в работе мотивирует вас на достижение целей. Это ускорит возвращение в рабочий процесс и поможет вновь получать удовольствие от выполнения своих обязанностей.

Ранее исследования сервиса "Зарплата.ру" показали, что почти половина россиян (49%) планируют продолжать работать в отпуске. При этом 41% надеется совсем забыть о работе на время отдыха. Аналитики также выяснили, что 10% принявших участие в опросе пока не знают, придется ли им отвлекаться на работу в отпуске.

Сознательно не будут отключаться от дел 12% россиян, опасаясь выпасть из рабочего процесса. При этом 10% заявили о готовности потратить часть отпуска на то, чтобы закрыть задачи, на которые ранее не было времени.

Спланируйте все заранее

Видео дня

Перед отъездом постарайтесь завершить все дела, а проекты, которые находятся все еще в работе, по возможности делегировать вашим коллегам.

Установите функцию автоматического ответа с вашего рабочего почтового ящика с информацией о сроках вашего отсутствия и контактными данными сотрудников, исполняющих ваши обязанности на период отпуска.

Правильное планирование поможет вам избежать накопления срочных и неотложных дел, способных накрыть вас как лавина и лишить возможности постепенно втянуться в работу.

Начните работу раньше

Попросите вашего коллегу/ассистента или руководителя (если у вас с ним хорошие отношения) за день-два до вашего возвращения из отпуска отправить вам электронное письмо с тезисным описанием текущего состояния дел. Это вовсе не означает, что, прочитав его, вы обязаны будете схватиться за телефон – но, по крайней мере, вы будете осведомлены о том, что ждет вас по приезду в офис.

Все по порядку

Перед отъездом наведите порядок на рабочем месте: разложите по местам все залежавшиеся документы, избавьтесь от лишнего, протрите пыль. Заваленный бумагами и мусором стол – унылое зрелище, которое гарантированно испортит вам настроение в первый же момент возвращения на работу.

Подготовьтесь к первому рабочему дню

Отпуск окончен – а, значит, вам придется пораньше лечь спать. Возможно, вам будет сложно заснуть. Не переживайте, эти трудности временны – уже через несколько дней вы начнете привыкать к новому времени отхода ко сну.

Накануне первого рабочего дня воздержитесь от приема алкоголя, снотворного, жирной и тяжелой пищи. Легкий ужин и стакан теплого молока помогут вам быстрее заснуть и лучше выспаться.

Не рассчитывайте на утренние часы. Выбившись из режима за время отпуска, вы почти гарантированно проспите сигнал будильника и существенно облегчите себе сборы, подготовив всю одежду и обувь заранее.

Не нагружайте себя

В первую рабочую неделю постарайтесь максимально разгрузить себя от дел, не связанных с работой. Вашему организму необходимо перестроиться, особенно, если вы отдыхали в другом часовом поясе или климатической зоне.

Отложите встречи с друзьями и родственниками, перенесите силовые тренировки на другое время, откажитесь от посиделок с коллегами в кафе после работы. Привыкать к нагрузкам необходимо постепенно, иначе весь полезный эффект от вашего отпуска исчезнет за считанные дни. Постарайтесь уходить домой вовремя, как бы много работы у вас ни накопилось. Если вас какое-то время не было в офисе, это вовсе не означает, что свой отдых вы теперь обязаны «отработать».

Не планируйте ничего важного

Первый день после возвращения из отпуска постарайтесь провести в максимально спокойной обстановке. Не планируйте важные встречи и переговоры. Во-первых, за время вашего отсутствия могли произойти события, о которых вы еще не полностью осведомлены. А во-вторых, вашему организму нужно время на адаптацию. В первые дни вы можете испытывать повышенную усталость и чувствовать сонливость. Согласитесь, это не совсем подходящее время для принятия ответственных решений!

Не прячьтесь от работы

Как бы тяжело вам ни было, постарайтесь уже в первый день окунуться в работу. Если отвлечься на просматривание сайтов в интернете или разговор с подругой хотя бы на минуту, вы и заметить не успеете, как потратите впустую несколько часов ценного рабочего времени. А накапливать дела сейчас вам не стоит – учитывая тот факт, что за время вашего отсутствия они и так, скорее всего, успели накопиться.

Пара свободных дней

Постарайтесь организовать отдых так, чтобы после возвращения у вас осталась еще пара дней для плавного возвращения в рабочий ритм. Так вы сможете спокойно выспаться после перелетов и переездов, разобрать вещи и спланировать предстоящую рабочую неделю.

Не стремитесь переделать все

Конечно, после отпуска у вас будет чемодан грязной одежды, мало еды в холодильнике и множество людей, которые чего-то от вас хотят. Не старайтесь справиться со всеми проблемами сразу — можно приготовить еду, стирку отложить на пару дней, а всем, кто по вам соскучился, сообщить, что вы только вернулись и пока не готовы отвечать на вопросы. Встречи лучше отложить на пару дней, чтобы прийти в себя.

Высыпайтесь

Если во время отдыха у вас была полноценная «спячка», то по возвращении домой стоит снижать продолжительность сна постепенно (даже если перед отпуском вы спали по 4 часа!). Если несколько дней подряд вам придется отказываться от посиделок с друзьями во имя здорового сна — сделайте это. Так будет проще уменьшить время ночного сна без вреда для самочувствия.

Решайте простые задачи

Выйдя на работу, не старайтесь решить все сложные вопросы сразу же. Начинайте с простых задач, а сложные делегируйте или решайте по мере возникновения — так вам будет проще снова втянуться в режим.

Делайте перерывы во время рабочего дня

Перерывы — это важная штука. Даже в обычном рабочем процессе они необходимы, чтобы мозг успевал отдохнуть. А после отпуска это особенно важно. Делайте «пятиминутки» каждый час для того, чтобы расслабиться и сбросить напряжение.

Продолжайте радовать себя приятными мелочами

Отпуск — не единственный период в жизни, когда вы можете позволить себе все что угодно. Если вы будете делать для себя маленькие радости каждый день, будничная рутина окажется не такой уж суровой. Купите кофе со взбитыми сливками вместо привычного американо или прогуляйтесь по парку во время обеденного перерыва. Эти мелочи способны не только поднять настроение, но и зарядить правильной энергией.

Не засиживайтесь допоздна и не берите работу на дом

На работе не пытайтесь прыгнуть выше головы (по крайней мере, в первые дни после отпуска). И уж точно не вздумайте брать работу домой — вас там и так чемодан с грязным бельем ждет, забыли? Обозначьте четкие границы своего рабочего времени и не тратьте лишнюю энергию на мысль «Я ничего не успеваю!». Если сообщить начальству заранее, что на выполнение задачи вам может понадобиться немного больше времени, чем обычно, ничего страшного не произойдет.

Начните планировать следующий отпуск

Пожалуй, это самое бодрящее и эффективное средство. У вас появится цель, ради которой можно будет снова начать трудиться. А время во время увлеченного труда пролетает незаметно!

Фото: Alex Perez / Unsplash

Составь план и не отходи от него

Может, ты ведёшь список задач на смартфоне или предпочитаешь всё записывать в ежедневник — не важно. В любом случае составь список вещей, которые должны быть сделаны в первый день по возвращении. Когда не получается сфокусироваться или не знаешь, с чего начать, список — хороший способ не выбиться из графика и выполнить необходимый минимум. А сложные задачи лучше передвинуть на конец недели.

Принеси еды в офис

В офисе ничто так не отвлекает от работы, как еда. Так почему бы не взять с собой вкусняшек из поездки, чтоб поделиться с коллегами. Это, конечно, не даёт права отлынивать от обязанностей, но, по крайней мере, у тебя будет повод ещё день предаваться воспоминаниям о любимых моментах поездки.

Слушай музыку

Музыка — ловкий приём, чтобы создать хорошую обстановку. Помоги себе с помощью любимых бодрых песен. Теперь, если глаза начнут закрываться от недостатка сна, просто прибавь громкость на полную и заряжайся хорошим настроением на весь день.

Бонус: наушники к тому же защитят от коллег с их просьбами.

Задержись на обеде

Самый лучший способ избежать работы — сбежать из офиса. Буквально. Задержись на обеде немного дольше обычного. Позови с собой друзей-коллег или просто захвати книгу. Если есть возможность, найди место с открытой верандой. Почувствуешь себя так, словно отпуск ещё не кончился.

Запланируй что-нибудь на вечер

Запланируй посиделки с друзьями сразу после работы. Так у тебя будет цель поскорее разобраться с рабочими делами. И даже если ты будешь страдать, сидя в офисной клетке, тот факт, что что-то хорошее случится через несколько часов, будет воодушевлять.

Еще вчера можно было никуда не спешить и расслабляться в лучах последних дней отпуска, а сегодня надо рано вставать и активно вникать в рабочие задачи. О том, как безболезненно выйти на работу после длительного отдыха, рассказывают слушатели Школы бухгалтера.

«Написать памятку самому себе»

Залог успешного отдыха — хорошо потрудиться в последнюю рабочую неделю. Так считает почти треть участников опроса. Найдите силы завершить все дела перед отпуском, советуют наши респонденты. Если какие-то задачи вы передаете коллегам, составьте для них подробные инструкции, как поступить в той или иной ситуации и где найти нужные бумаги. Обязательно приберите документы на столе и в компьютере, при необходимости закройте доступ к компьютеру другим сотрудникам — это снизит риск потери информации.

Евгения Роор, юрисконсульт:

«Следует хорошенько «подмести» все вопросы, завершить максимум дел, незаконченные передать остающимся на работе коллегам, детально разъяснив, что требуется. Кроме того, необходимо написать самому себе памятку на первый день после отпуска: к каким вопросам прежде всего нужно вернуться, проконтролировать их решение сразу после возвращения».

Предварительное планирование первого рабочего дня — еще один важный пункт предотпускной программы. Обозначьте заранее, за что возьметесь сначала: это может быть встреча с руководителем, проверка банка или разбор скопившейся «первички». Список обязательных дел спасет вас от надвигающегося вала задач и паники.

«Отпуск — время зарядиться позитивом»

Еще один совет — забыть о делах на время отпуска. Многие слушатели Школы верно подметили, что на отдыхе не надо созваниваться с руководителем, просматривать почту или разбираться с документами. Дистанционно решить вопрос на должном уровне вы вряд ли сможете, а вот нервотрепки себе добавите. Постарайтесь завершить все дела до отъезда, даже если вы не улетаете в другую страну, а решили провести время на даче.

Заранее обозначьте коллегам краткий временной промежуток, когда с вами можно будет связаться в случае экстренной ситуации, или предупредите, что во время отпуска будете без связи, не сможете отвечать на звонки и просматривать почту.

Помните, чем качественнее отдых, тем больше сил будет на новые амбициозные задачи после него.

Юлия Малышева, главный бухгалтер:

«Отпуск — это время зарядиться позитивом, набраться сил, осмыслить свою жизнь. Что же делать, чтобы быстрее привыкнуть к трудовым будням? Самое главное — настроиться на хорошее, на рабочую волну. Надо стремиться, чтобы отпуск прошел плодотворно, заранее спланировать, чем заняться, куда съездить, что посмотреть. После отдыха нужно провести анализ, каким он был, что понравилось, а что нет. Это позволит тщательнее подготовиться к следующему путешествию. Чем лучше отдохнешь, тем проще выходить на работу».

Каждый десятый респондент написал, что ему удобно оставлять в запасе пару-тройку дней на адаптацию к родному климату, смене часовых поясов и пр. Решая домашние дела, созваниваясь с близкими и друзьями, проще погрузиться в будничную атмосферу. Есть и те, кто предпочитает уделять это время «отдыху после отдыха»: принять расслабляющую ванну, посмотреть любимый фильм. В любом случае не стоит открывать почту и созваниваться с коллегами, чтобы узнать новости, до выхода на работу.

Оксана Попова, главный бухгалтер:

«Для меня отпуск всегда связан со сменой обстановки и должен заканчиваться так, чтобы до работы оставалось еще один-два дня. Это позволяет расслабиться после дороги и разобрать бытовые мелочи, связанные с поездкой: чемоданы, фотографии и пр.».

«День выхода из отпуска — четверг»

Оказалось, что для большинства респондентов комфортнее всего выходить из отпуска ближе к концу недели. Ведь тогда можно постепенно погружаться в будничную атмосферу. Четверг-пятницу отработали, а там снова передышка, и понедельник уже не кажется таким страшным.

Ольга Толмачева, главный бухгалтер:

Практикум для бухгалтера

Учимся исправлять ошибки в бухучете и отчетности

Если работа позволяет и руководитель не возражает, проведите первые дни размеренно. Не стройте грандиозных планов, не пытайтесь решить сразу все задачи, не принимайте ответственных решений. Разберите почту и поговорите с начальником, выделите те вопросы, которые требуют вашего участия. После составьте план на неделю или месяц.

Тайм-менеджмент — это шанс на успех

Многие при планировании задач уверенно применяют разнообразные техники тайм-менеджмента, например, методику «слонов и лягушек» Глеба Архангельского или «вечерний гвоздодер» Максима Дорофеева.

Юлия Койнова, заместитель главного бухгалтера, рассказала о том, как ей помогает матрица Эйзенхауэра:

«В первый день накопившиеся бумаги собираю в стопку и отодвигаю подальше. Затем составляю «квадратный план». Это система координат: по горизонтали — срочность, по вертикали — важность. Вписываю в квадраты задачи по степени их важности и срочности: 1 — срочные и важные; 2 — срочные, но неважные; 3 — важные, но несрочные; 4 — несрочные и неважные. И только после этого разбираю ранее отложенную стопку документов, сортирую их по юрлицам и по видам операций. Дополняю план и, конечно, сразу берусь за задачи из первого квадрата. По ходу вычеркиваю сделанное и добавляю новое».

В омут с головой

Впрочем, есть и те, кому легче сразу окунуться с головой в трудовые будни: некогда рефлексировать и лениться.

«Что помогает вам эффективнее и быстрее включиться в работу после отпуска?» — спросили мы. И получили неожиданные ответы:

• «взгляды коллег, которым пришлось решать мои задачи»;

• «достаточно в первый рабочий день получить из ИФНС требование о предоставлении пояснений»;

• «стопка документов на столе быстро втянула в рабочий процесс, я и не заметила, как прошла половина дня»;

• «мысль о потраченных деньгах и мечты о новом отпуске».

Кто-то энергично включается в работу из-за чувства долга, иных мотивирует большой объем задач, третьи предпочитают двигаться вперед, ставя новые заманчивые цели, например, слетать в Гималаи в следующий отпуск.

Держать себя в тонусе помогает активный образ жизни. Здорово, если вы занимаетесь спортом или танцами на постоянной основе. Если есть возможность, обязательно выходите из офиса в обеденный перерыв. Прогулка по осеннему парку разгрузит мозг и насытит организм кислородом.

Наталья Колмыкова, индивидуальный предприниматель:

«Энергичность поддерживается физически. Регулярные занятия спортом укрепляют дух. Мне в этом случае помогает аэройога. Умение держать баланс очищает разум, появляется ощущение легкости, ясности. Негативные эмоции гасятся. С хорошим настроением и взбодрившись работается замечательно».

Спокойная музыка и плитка шоколада

Нужный настрой в первый рабочий день многие создают себе сами: яркой обновкой, праздничным макияжем, купленным накануне блокнотом с мотивирующими надписями. А что если выйти пораньше и выпить чашечку кофе с круассаном в ближайшем кафе?

Ирина Дохолян, главный бухгалтер:

«Этот рецепт подойдет всем. Перед выходом на работу обязательно выбирайте одежду заранее. Если в компании нет строгого дресс-кода, можно позволить себе что-то более яркое и красивое, чем повседневная одежда. Если есть дресс-код, добавьте аксессуар. В первый послеотпускной день вы в некотором роде в центре внимания, проведите это время с пользой и удовольствием для себя».

Удивительно, но первый рабочий день после отпуска можно сделать почти праздничным: принести тортик или привезенные экзотические сладости и устроить чаепитие с коллегами за рассказом об удивительных местах, которые удалось посетить. Сотрудники не замедлят поделиться своими новостями.

Елена Гурьянова, бухгалтер:

«В поездках обязательно покупаю презенты. Когда вручаю их коллегам, с каждым общаюсь о том, что нового случилось и на какие важные события прежде всего обратить внимание. Люди положительно реагируют, когда узнают, что о них помнят на отдыхе. Многим также импонирует, что отдохнувший счастливчик не собирается долго раскачиваться после отпуска, а значит, с большей охотой введут вас в курс дела. Таким образом налаживается внешнее включение в работу.

Чтобы и внутреннее состояние соответствовало, устанавливаю на компьютере фото из путешествия, на столе — небольшие предметы: магнит, ракушку, статуэтку, которые будут вызывать приятные воспоминания. Обычно достаточно 2-3 дней и все входит в привычное русло».

Какими бы разнообразными ни были способы безболезненного выхода из отпуска, все сошлись в том, что легко возвращаться на любимую работу — ту, по которой скучаешь даже на отдыхе и от которой глаза горят. Гораздо спокойнее на душе, когда знаешь, что задачи не «повисли» и первый рабочий день не превратится в разгребание завалов. Приятно видеть, как коллеги с искренней заинтересованностью слушают рассказ об отпуске, делятся своими новостями, а не просто формально отчитываются по задачам.

Как мы и обещали, 10 участников, которые дали самые лучшие, на взгляд редакции, советы, получат подарок — бесплатное обучение на любом экспресс-курсе в Школе бухгалтера. Мы вышлем вам на почту подарочные промокоды, которыми вы сможете воспользоваться.

• Популярные

Нас читают 97 098 человек

Получайте приглашения на бесплатные занятия, анонсы статей, расписание вебинаров и онлайн-курсов. Дайджест приходит 2 раза в месяц.

Подтвердите электронную почту

На отправлено письмо для подтверждения.

Если вы не получаете письма на ,

Что делать, если письма Школы не приходят вам?

Чтобы письма не попадали в спам, добавьте свой адрес в адресную книгу.

Смотрите 4 полезных видеоурока, проходите онлайн-тесты и получите электронный сертификат Контур.Школы. Приглашаем бухгалтеров и главных бухгалтеров коммерческих организаций

Информация получена с сайтов:

Первый день после отпуска

Не выходите из отпуска в понедельник

Оставьте несколько дней на адаптацию

Общайтесь с коллегами

Отдыхайте привычным способом

Эмоция дня

Как влиться в рабочую атмосферу после отпуска?

Первый день после отпуска

Сила правильного отношения к работе

Первое правило начинающих

Алгоритм действий для первого дня

Спланируйте все заранее

Начните работу раньше

Все по порядку

Подготовьтесь к первому рабочему дню

Не нагружайте себя

Не планируйте ничего важного

Не прячьтесь от работы

Пара свободных дней

Не стремитесь переделать все

Высыпайтесь

Решайте простые задачи

Делайте перерывы во время рабочего дня

Продолжайте радовать себя приятными мелочами

Не засиживайтесь допоздна и не берите работу на дом

Начните планировать следующий отпуск

Составь план и не отходи от него

Принеси еды в офис

Слушай музыку

Задержись на обеде

Запланируй что-нибудь на вечер

«Написать памятку самому себе»

«Отпуск — время зарядиться позитивом»

«День выхода из отпуска — четверг»

Тайм-менеджмент — это шанс на успех

В омут с головой

Спокойная музыка и плитка шоколада

Похожие статьи: