Поздравления на 1 месяц девочке
Поздравляю наша чудо-крошка!
С каждым днём растёшь немножко,
Очень скоро станешь важной
Птицей мудрой и отважной.
Но уже сейчас твой смех,
Ярче, звонче, чем у всех!
Первый месяц! Первая победа!
Первый месяц – первый важный день:
Папе с мамой – позабыть про лень,
Дочке – горестей не ведать!
В колыбельку я гляжу сейчас;
До сих пор не в силах я представить…
Можно с первым месяцем поздравить?
Спит? Ну, хорошо; тогда я вас!
Сегодня месяц вашей крошке!
Конечно, выросла она немножко!
И мы вам дарим поздравление
С миниатюрным днём рожденья!
Мы пожелаем вам благословенья,
Любви, здоровья, мудрости, терпенья!
Пусть подрастает ваша кроха день за днём,
И детский смех наполнит этот дом!
Месяц быстро пролетел,
Подросла малышка.
Очень много было дел-
Все читали книжки.
Как кормить? Как пеленать?
Как развлечь ребенка?
Обустроить как кровать?
Как стирать пеленки?
Поздравляем от души!
Пусть растет здоровой!
Через месяц дочку вашу
Мы поздравим снова!
Дочурка, уже ты целый месяц с нами,
Обычно много спишь, гуляешь, кушаешь, смеешься,
Вот и сейчас сопишь тихонько на руках у мамы,
Все терпеливо ждут, когда же, наконец, проснешься.
В доме нашем поселилась радость несказанная,
Появилось ведь в нем счастье-чудо долгожданное!
Розовые щёчки, бантиком губки,
Прекрасная девчушка, милая голубка,
Ангелы золотые летают над нею,
Желаем счастья вам, родители, с малышкой своею.
1 месяц жизни сегодня отмечаем,
Вашу доченьку от всей души поздравляем,
Пускай здоровой и весёлой она растёт,
Пускай удача с нею рядышком идёт.
Губки бантиком, бровки домиком,
В колыбельке тихо кроха спит,
Во сне тихонько улыбается,
Видно ангел сказки ей говорит.
1 месяц жизни – первый юбилей,
Принимай, дочурка, поздравления скорей,
Здоровой и счастливой всегда расти,
Пусть непременно сбудутся твои мечты.
1 месяц жизни – первый праздник,
Дочурку вашу мы поздравить пришли,
Поздравленья, пожеланья и подарки,
Принимай, малышка, от души.
Пусть радует тебя жизнь всегда,
Пусть будет светлою твоя судьба,
Пусть добрый ангел хранит тебя,
Всех благ тебе, здоровья и добра.
Ты спишь в уютной колыбельке,
И дарят ангелы тебе сказочные сны,
1 месяц жизни исполнился на этой неделе,
С поздравлением к тебе мы пришли.
Ты самая прекрасная девочка на свете,
На принцессу маленькую похожа ты,
Пусть солнышко всегда тебе светит,
И сбываются все твои мечты.
С днем рождения тебя, малютка,
С первым месяцем рождения тебя.
Радость наша, дай хоть на минутку,
На руках своих обнять тебя.
Пусть у тебя жизнь будет счастливой,
Пусть сбываются твои мечты.
Самой ласковой, желанной и любимой,
Самой доброй и красивой будешь ты.
Мы с тобой пойдем гулять по парку,
Будем молочко пить, танцевать.
Ночью будешь спать в своей кроватке,
Ну, а мама будет отдыхать.
Сегодня ровно месяц эта крошка с нами,
Малышка славная теперь в семье растет,
Пусть будет папе – гордость, радость – маме,
Пускай в семью она гармонию внесет.
Пусть крошку обойдут болезни, беды,
И чтоб родителям вовек беды не знать,
Пускай растет, и будут лишь победы,
Пока до года будем месяцы считать.
Сегодня свой пока что первый месяц жизни
Ваш ангелочек, ваша дочка отмечает,
Пускай растет она здоровой, не капризной,
Пускай Господь ее всегда оберегает.
Малышка славная, расти красивей всех,
Расти помощницей на радость своей маме,
Еще немного – твой услышим смех,
Потом поздравим тебя с первыми шагами.
Поздравление на 1 месяц девочке
Сегодня месяц вашей крошке!
Конечно, вырос он (выросла) немножко!
И мы вам дарим поздравленье
С миниатюрным днём рожденья!
Мы пожелаем вам благословенья,
Любви, здоровья, мудрости, терпенья!
Пусть подрастает ваша кроха день за днём,
И детский смех наполнит этот дом!
Поздравление с первым месяцем малышу от родителей
Ты целый месяц с нами!
На радость папе, маме!
И с первым месяцем твоим
Поздравить мы тебя хотим!
Спи крепко, кушай, не болей
И подрастай, малыш, скорей!
Мы рядом, мы всегда с тобой!
Расти, наш птенчик дорогой!
С месяцем рождения ребенка
Давайте отметим по полной программе
(Работает «Спи, моя радость, усни»!):
Сегодня вам месяц – и папе, и маме,
И всем, кто сочувствовал вам эти дни!
Вас скоро изучат, замучат, закличут –
Ведь месяц гораздо быстрее, чем год;
Давайте поздравим всех тех, кто не хнычет!
Пусть та (тот), что сопит, им на радость растет!
Вам сегодня исполнился месяц!
Малыша поздравляю и маму!
Пусть сегодня еще он младенец –
Время мчится вперед упрямо!
Пусть растет он тебе на радость,
И не тронут его болезни!
Пусть пока в его ручках слабость –
Подрастет – станет хватка железной!
Первый месяц! Первая победа!
Первый месяц – первый важный день:
Папе с мамой – позабыть про лень,
Дочке (сыну) – горестей не ведать!
В колыбельку я гляжу сейчас;
До сих пор не в силах я представить…
Можно с первым месяцем поздравить?
Спит? Ну, хорошо; тогда я вас!
Поздравляю с месяцем жизни!
Это первый твой День рождения!
Пусть ты маленький и капризный –
Это временное явление!
Скоро вырастешь ты незаметно!
И проявишь способность к чтению!
Вот тогда ты уже, непременно,
Сам прочтешь это поздравление!
Тридцать дней уже малыш
Колокольчиком звенит,
Словно птичьи трели с крыш.
И покой уж позабыт.
Мы поздравить вас спешим
Также выслушать от вас
Непременно мы хотим
О ребеночке рассказ!
Тридцать дней уже прошло.
Время – речка быстрая!
Тридцать раз уже взошло
Солнышко лучистое!
Ты уже нас узнаешь,
Смотришь так внимательно
И улыбок от нас ждешь.
Это замечательно!
Поздравления с 1 месяцем
Родители, сегодня поздравляем
Вас с первым юбилеем малыша!
Пускай ему исполнился лишь месяц —
Но жизнь его уже так хороша:
Растет в заботе, ласке и внимании,
Купаясь в череде счастливых дней.
Он, не смотря на возраст, понимает,
Родители любимей и родней!
Малыш, уже ты целый месяц с нами,
Обычно много спишь, гуляешь, кушаешь, смеешься,
Вот и сейчас сопишь тихонько на руках у мамы,
Все терпеливо ждут, когда же, наконец, проснешься.
В доме нашем поселилась радость несказанная,
Появилось ведь в нем счастье-чудо долгожданное!
егодня праздник-первый юбилей у вас.
Уж целый месяц с того дня, как вы родителями стали!
Спешим поздравить вас, родные, в этот час
С тем чудом, о котором вы мечтали!
Пускай малыш ваш чаще улыбается,
Все это просто счастьем называется.
Улыбкой отвечаешь на улыбку.
А как же сладко ты в кроватке спишь,
Так крепко обнимая мишку.
С первым месяцем жизни, малыш!
Расти и дальше крепким и здоровым
И продолжай нас радовать собой.
Почувствуй — мы всегда-всегда с тобой,
Любимый наш, хороший, озорной!
С месяцем рождения девочке
Какое ж это счастье —
доченьки рожденье!
Спит, словно ангелочек —
Ну просто загляденье!
Внимание всецело
Тебе принадлежит.
Целуем нежно в щечку,
Тобою дорожим!
Бегут день за денечком...
Уж месяц пролетел!
Расти малыш скорее
Для очень важных дел!
С месяцем рождения мальчику
Славный мальчуган растет —
Милый ангелочек!
С первым месяцем тебя,
Лапочка внучечек!
Поскорее подрастай,
Маму с папой слушай!
Сил побольше набирай,
Хорошенько кушай!
Расти крепким малышом —
Сильным и здоровым!
Это очень хорошо —
Будешь самым клевым!
Малыш, мы тебя поздравляем,
Уже месяц нас радуешь ты,
Ты явился любимый, желанный,
Воплощение нашей мечты.
Ты здоровый расти и счастливый,
И улыбкой нам мир освещай,
Самый умный будь и красивый,
И скорее на ножки вставай.
Солнечные зайчики
Радостно блестят,
В твоих глазках яркие
Огоньки горят!
Смех забавный, милый,
Щечки — загляденье,
Ты — сокровище,
Ты — клад!
С первым месяцем рожденья!
Такой маленький, славный ребенок,
Тебе всего лишь месяц исполняется.
Еще не вылез со своих пеленок,
А вот уже сидеть пытается.
Малышка, в твоей жизни еще будет
Немало и волнений, и побед.
Пусть путь твой никогда не будет трудным,
Желаю только счастья я тебе.
Сейчас, в твой день рождения, я хочу,
Чтоб исполнялись все мечты твои.
«Будь счастлива»! – я прокричу,
- «Я рада: у меня есть ты»!
Пока сопит в кроватке наша крошка,
Весь дом притих, лишь только тишина,
Ей месяц от роду, но подросла она немножко,
И маме с папою милее всех она.
Преодолела в жизни первый свой рубеж,
А дальше все пойдет куда быстрей,
Наступит день – и станет мал манеж,
Ну а пока отметим первых тридцать дней.
23 неделя беременности
• Что происходит с малышом
• Что происходит с будущей мамой: ощущения
• Медицинское обследование
• Трудности вынашивания
• Возможные отклонения от нормы
• Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
• Правильное питание
• Потребность в витаминах и минералах
• Фитнес для будущих мам
• Недомогания при беременности
• Чек-лист 23-й недели беременности
• Полезный совет будущей маме
• Полезный совет будущему папе
На 23 неделе беременности кроха начинает совершать постоянные дыхательные движения (раньше он делал это эпизодически и с большими перерывами). При этом в легкие попадает небольшое количество околоплодных вод, что способствует их созреванию. Такие тренировки перед самостоятельным дыханием происходят с частотой 50–60 раз в минуту. Время от времени дыхательные движения прекращаются на 0,5–1 час, а затем возобновляются.
Иногда заглатывание околоплодных вод вызывает у малыша икоту. Будущие мамы при этом чувствуют в животике легкие ритмичные вздрагивания в течение нескольких минут.
Сам малыш весит уже 607 г, достигая размера баклажана – 29,7 см
В процессе образования новых клеток крови к 23 неделе принимают участие печень, костный мозг, селезенка, лимфатические узлы и тимус (вилочковая железа). К этому времени начинает активно функционировать поджелудочная железа, которая не только синтезирует ферменты пищеварительно системы, но и инсулин).
Что происходит с будущей мамой: ощущения
К 23 неделе беременности некоторые женщины отмечают, что по вечерам ноги отекают и на них появляются сосудистые звездочки. Это могут быть начальные признаки варикозного расширения вен, возникающего из-за ухудшения оттока крови от ног: растущая матка сильнее давит на вены малого таза. Так что появление сосудистых звездочек – повод посетить флеболога.
Многие будущие мамы замечают, что на этом сроке участилось мочеиспускание. Причина в том, что подросшая матка сильнее давит на мочевой пузырь. Если вы испытываете постоянные порывы сходить в туалет, не стоит пить на ночь много жидкости. Также не рекомендуется долго терпеть при появлении позывов. Можно посещать туалет с периодичностью раз в 3–3,5 часа. Но если этот процесс причиняет боль, как можно скорее обратитесь к врачу (это может быть проявлением цистита).
Матка сейчас находится на расстоянии 4 см над уровнем пупка. В настоящий момент она начинает дородовую тренировку, и из-за этого будущая мама может периодически ощущать легкие схваткообразные боли, которые так и называют: тренировочные схватки (ложные схватки). Чтобы облегчить болевые ощущения, можно полежать на левом боку. Не стоит беспокоиться, если боли разовые или продолжаются в течение короткого временного промежутка. А вот если они не прекращаются в течение нескольких часов или усиливаются, повторяются более 5 раз за один час, нужно незамедлительно вызвать врача.
Живот постепенно увеличивается в размерах и вызывает растяжение кожи. Из-за этого нередко на ней может появиться сыпь или возникнуть зуд. Чтобы этого избежать, нужно постоянно поддерживать эластичность кожи. Одним из лучших увлажнителей считается оливковое масло, также подойдут и другие специальные косметические средства. Кроме того, может появиться или измениться цвет полоски, которая идет от пупка к низу. Рубеж коричневого цвета проявляется на животике из-за усиления выработки меланина. Это не должно вызывать беспокойств, так как после родов полоса исчезает.
Боли. Сейчас боли в спине и пояснице могут усилиться из-за постоянного роста массы тела. Также могут появиться болезненные ощущения и в области живота. Но не стоит пугаться: в настоящий момент такие ощущения редко связаны с чем-то опасным. Обычно это происходит в результате натяжения мышц и больше всего ощущается во время резких движений. Будущая мама может облегчить такие боли с помощью дородового бандажа. Кроме того, не стоит ходить на каблуках или спать на животе.
Если появляются судороги в икрах, это может говорить о нехватке кальция в организме. А вот головные боли, мучавшие вас до этого, к 23 неделе, вероятнее всего, исчезнут.
Чтобы узнать предполагаемую
последней менструации:
Рассчитать
Выделения. Появление прозрачных водянистых выделений сейчас является нормой и не должно вызывать беспокойств. Если же они сопровождаются тянущей болью или зудом, неприятным запахом, покраснениями, отечностью или проблемами мочеиспускания, то, вероятнее всего, это связано с инфекцией, которую следует незамедлительно лечить. Также важно отличать нормальные выделения от подтекания вод, которое должно стать поводом для срочного обращения к доктору. Кровянистые выделения, которые могут появиться после осмотра гинеколога или после интимной близости, сейчас не столь опасны, так как риск прерывания беременности значительно ниже, чем на предыдущих неделях беременности.
baby советует
И не просто мама, а врач гинеколог-эндокринолог!
Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …
Набор веса – важнейший показатель течения беременности. Как сильно он может увеличиваться?
Медицинское обследование
Врачи
Анализы
Обследования
• общий анализ мочи – помогает выявить заболевания почек и мочевого пузыря. Также нужно исключить сахарный диабет и гестоз.
• клинический анализ крови – он нужен для выявления различных заболеваний, которые могут осложнить нормальное течение беременности.
• УЗИ, если оно не было сделано на 22 неделе. Исследование проводится, чтобы вовремя диагностировать возможные осложнения и исключить потенциальные угрозы. Во время УЗИ врач сможет оценить, как протекает беременность, проведет осмотр размера и состояния матки, а также определит расположение плаценты. И не пугайтесь, если оно покажет, что плацента находится недостаточно высоко – в дальнейшем она еще сможет подняться выше. Ну и, конечно, если малыш лежит удачно, то сейчас можно узнать пол крохи, если по каким-то причинам вы не сделали этого раньше.
Трудности вынашивания
В целом 23 неделя – вполне благоприятное время для будущей мамы. Однако, если вы испытываете симптомы из нашего списка ниже, следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
Отслоение плаценты. Боли в животе, спине вместе с открывшимя интимным кровотечением могут быть признаками отслоения плаценты. Однако при своевременном обращении в врачам, правильное лечение позволяет сохранить беременность и доносить малыша можно даже при большой площади отслойки.
Замирание беременности, когда происходит прекращение развития и гибель ребенка, чаще всего, случается во время первого триместра. Но риск сохраняется и на более поздних сроках. Установить замершую беременность возможно лишь во время обследования у гинеколога и при проведении очередного УЗИ. После этого, во избежание воспалительных процессов, производится выскабливание.
Благодаря осмотрам вы сможете быть уверены, что с ребёнком всё в порядке. Если же вас что-то настораживает или беспокоит, немедленно обратитесь к врачу. Он проведёт осмотр, прослушает сердцебиение, возможно, даст направление на УЗИ. Тревожные признаки: резкая боль в животе, кровянистые выделения, ухудшения самочувствия, обморок.
Самые читаемые записи на 23 неделе
20 февраля 2015, 7:46
Разрывы при родах как избежать Как предотвратить разрывы при родах? Далеко не всегда проблемы в родах — это неизбежность, с пом…
ДЕКРЕТ ПРЕКРАСЕН! ВСЕМ МАМАМ — МОРЕ ПОЗИТИВА! Мечта каждой женщины — стать мамой! Ну, а когда ты сталкиваешься с жестокой реаль…
1 августа 2012, 0:17
Выбирая первую коляску вашего ребенка, коляску для новорожденного мы встаем перед выбором: классическая коляска-люлька, трансфо…
При выборе коляски для новорожденного не стоит торопиться. Внимательно изучите все факты, посоветуйтесь с молодыми мамами.Первы…
– нужно ли носить бандаж, как правильно его надевать, зачем он нужен и так далее. Но про бандаж мы обычно задумываемся на поздн…
Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
Что МОЖНО будущей маме:
• ходить на массаж (пренатальный)
• заниматься фитнесом по программам для беременных
• больше гулять на свежем воздухе
• делать косметические процедуры, безопасные для мамы и будущего малыша (предварительно проконсультируйтесь с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, попадания токсинов в организм и т. п.)
• заниматься сексом: если нет противопоказаний, врачи не запрещают интимную близость (ожидание ребенка часто сближает родителей, помогая вывести духовные и сексуальные отношения на новый уровень)
• посещать баню и сауну без парилки (перегрев повышает риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• путешествовать
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
• сохранять вредные привычки
• принимать любые препараты без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки (в том числе флюорографию) и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• поднимать тяжести
• носить туфли на высоком каблуке
• заниматься сексом, если существует угроза выкидыша или повышен тонус матки, сохраняется сильный токсикоз
• окрашивать волосы, брови, ресницы (из-за токсичных веществ)
• делать татуировки, перманентный макияж (из-за риска опасных вирусов, например, ВИЧ, гепатита)
• заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, птицы, грызуны, могут быть носителями TORCH-инфекции)
Правильное питание
Как и прежде, питание должно быть сбалансированным и полноценном. Рацион должен включать достаточное количество жиров, углеводов и белков (причем белковая пища ложна преобладать).
Очень важны витамины, а потому не забывайте о ежедневном употреблении свежих фруктов и овощей. Также нужно поддерживать в норме гемоглобин и обеспечивать ежедневное поступление кальция.
А вот от острого, жареного, копченого и прочих вредных продуктов стоит отказаться. Также нужно свести к минимуму употребление соли, сладкого и мучного. Обязательно стоит пить много жидкости (не менее 1,5 л в день). Кроме воды, полезно пить морсы, фреши и несладкие компоты.
В идеале стоит:
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
На протяжении всей беременности будущим мамам нужно стараться придериваться здорового полноценного рациона, богатого полезными веществами. Прекрасный вариант – блюда с минимальной термической обработкой, сохраняющие как можно больше питательных веществ.
Потребность в витаминах и минералах
На 23 неделе беременности будущим мама уже обычно прописан комплекс пренатальных витаминов, которые полностью восполняют потребности в питательных веществах, необходимые как беременной женщине, так и растущему малышу. Основные витамины и микроэлементы, нужные в период вынашивания ребенка:
Витамин B9 (фолиевая кислота). Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, кроветворения, обмена веществ и в целом для нормального внутриутробного развития ребенка. Требуется для профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, сушеные белые грибы, листья петрушки, шпинат, кресс-салат, базилик, кинза, бобовые (особенно фасоль и чечевица), авокадо, пшеничные отруби, творог, сыр, орехи (рекордсмен – арахис), семена тыквы и подсолнуха.
Витамин В1 (тиамин). Главный витамин для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем будущей мамы, необходим для профилактики пониженного артериального давления. Где искать? Крупы, кунжут, отруби, овсяные хлопья, бобовые (особенно горох), орехи (особенно фисташки и фундук), красная икра и икра минтая, соя, абрикосы, шиповник, свекла, морковь, капуста, редька, картофель, лук, кресс-салат, шпинат, молоко, мясо, яйца.
Отзывы о роддомах
в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскБелгородОдессаЯрославльСтавропольВладивостокРязаньТулаМахачкалаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда
Найти
Витамин В2 (рибофлавин). Важен для работы печени, а также иммунной системы беременной женщины. Участвует в обмене веществ, способствует профилактике железодефицитной анемии. Необходим для нормального развития малыша. Где искать? Печень, почки, молоко, яйца (особенно перепелиные), дрожжи, крупы, сушеные белые грибы, бобовые, шпинат, рукола, кресс-салат, укроп, петрушка, базилик, латук, капуста, томаты, шиповник, абрикосы, орехи (особенно миндаль).
Витамин B3 (витамин PP, никотиновая кислота). Участвует в обмене веществ, поддержает нормальный уровень холестерина и артериального давления. Необходим для функционирования ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени матери и ребенка. Где искать? Мясо (кролик, индейка), печень, рыба (особенно тунец), яйца, сушеные белые грибы, молоко, крупы, изделия из муки грубого помола, бобовые, орехи (особенно арахис).
Витамин В5 (пантотеновая кислота). Участвует в обмене веществ, благотворно влияет на нервную систему, работу надпочечников и щитовидной железы женщины и будущего малыша. Где искать? Яйца, печень, почки, мясо, рыба, орехи (особенно арахис), молочные продукты, бобовые, свекла, спаржа, капуста.
Витамин В6 (пиридоксин). Участвует в обмене веществ, процессе кроветворения и кровоснабжения, важен для функционировании нервной системы и желудочно-кишечного тракта будущей мамы и ребенка. Предотвращает пониженное артериальное давление (гипотонию). Где искать? Мясо, рыба (особенно семга), яйца, бобовые, крупы, пророщенные зерна, отруби, орехи (рекордсмен – фисташки), шпинат, чеснок, картофель, капуста, морковь, салат, томаты, клубника, черешня, цитрусовые.
Витамин В12 (цианокобаламин). Поддерживает процесс кроветворения, работу печени и органов пищеварения, нервную систему. Необходим для нормального развития ребенка, профилактики анемии у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, мясо, рыба, морепродукты, молоко, сыр.
Витамин А (ретинол). Участвует в обмене веществ и кроветворении, активирует клеточный иммунитет. Необходим для функционирования плаценты, формирования скелета, органов и тканей ребенка, профилактики снижения остроты зрения у будущей мамы. Где искать?Печень трески, говяжья печень, угорь, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яйцо (желток), болгарский перец, тыква, капуста, морковь, шпинат, сельдерей, кресс-салат, щавель, укроп, петрушка, зеленый лук, шиповник, черная смородина, облепиха, красная рябина, абрикосы, сухофрукты (курага, урюк).
Витамин С (аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунитет будущей мамы (особенно актуально в сезон простуд), снимает воспалительные процессы, способствует профилактике анемии, варикозного расширения вен, важен для способности выносить ребенка. Выводит из организма женщины токсины, снижает риск появления растяжек. Тонизирует кровеносные сосуды плаценты, минимизируя риск ее отслойки, улучшает поступление кислорода к малышу. Где искать? Болгарский перец, капуста (брюсельская, цветная, брокколи), картофель, сушеные белые грибы, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, петрушка, редис, зеленый лук, укроп, кресс-салат, шиповник, смородина (любая: черная, красная, белая), клюква, рябина, облепиха, земляника, киви, дыня, цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, морская капуста, говяжьи печень и почки, свиная печень, козье молоко, кумыс.
Витамин D (кальциферол). Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы матери и ребенка. Где искать? Рыбий жир, печень трески, сельдь, кета, скумбрия, горбуша и другие виды рыб, печень, яйца, грибы (особенно лисички), молоко, сливочное масло (особенно топленое), творог, сыр, шпинат, зелень петрушки.
Витамин Е (токоферол). Обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, поскольку положительно влияет на кровообращение. Способствует купированию воспалительных процессов, способствует здоровому вынашиванию малыша, профилактике тромбов. Необходим для выработки гормонов, обмена веществ матери и ребенка, нормального внутриутробного развития малыша. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи (особенно миндаль, фундук), семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.
Чтобы узнать предполагаемую
последней менструации:
Рассчитать
Витамин Н (биотин). Необходим для здоровой кожи, участвует в обмене аминокислот и жирных кислот, работе нервной системы. Где искать? Говяжья печень, почки, яйца, молоко, творог, злаки (особенно овес, пшеница, ячмень, рожь, рис), треска, свекла, капуста, шпинат, бобовые.
Витамин K (филлохинон). Необходим и будущей маме, и ребенку для нормального свертывания крови. Где искать? Капуста, морковь, томаты, петрушка, шпинат, кресс-салат, листья одуванчиков, базилик, кинза, зеленый лук, шиповник, клубника, земляника, чернослив, кедровые орехи.
Железо. Один из наиболее важных микроэлементов, участвующий в выработке гемоглобина, необходим для профилактики анемии у будущей мамы и предупреждения кислородного голодания (гипоксии) у ребенка. Препятствует появлению внутриутробных патологий у малыша и преждевременным родам. Где искать? Говяжья печень, почки, мясо, кунжут, птица, рыба, морепродукты, бобовые, гречиха, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.
Йод. Необходим для полноценного внутриутробного развития ребенка, отвечает за умственные способности ребенка, а также для нормального функционирования щитовидной железы беременной женщины и ее будущего малыша. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, кунжут, хурма, картофель, чеснок, гречневая крупа, клубника, черная смородина, клюква, орехи.
Отзывы о роддомах
в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскБелгородОдессаЯрославльСтавропольВладивостокРязаньТулаМахачкалаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда
Найти
Кальций. Будущей маме этот микроэлемент необходим для профилактики кариеса, проблем с волосами, ногтями, зубами, а также для улучшения свертываемости крови, поддержания в норме уровня холестерина, тонуса кровеносных сосудов, полноценного функционирования почек. А малышу требуется для формирования костей, зубов, мышц и тканей внутренних органов, развития нервной, сердечно-сосудистой систем. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода.
Магний. Важен для нормальной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, обмена веществ матери и ребенка, препятствует мутациям ДНК и РНК, укрепляет нервную систему, участвует в формировании костной ткани. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, ежевика, малина, клубника, шпинат, зеленый салат, мангольд, зелень петрушки, зеленый лук, сельдерей, зеленый горошек, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки.
Фосфор. Участвует в синтезе белков, нуклеиновых кислот (входит в состав ДНК и РНК), образовании костной ткани (вместе с кальцием), обмене веществ и энергии, мышечной деятельности, необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и почек будущей мамы и ее ребенка. Где искать? Мясо, рыба, морепродукты, молоко, сыр, творог, крупы (в том числе бобовые), капуста, морковь, петрушка, чеснок, шпинат, ягоды, орехи.
Цинк. Необходим будущей маме и малышу для синтеза гормонов, белков и нуклеиновых кислот, обмена веществ, нормальной работы пищеварительной и иммунной систем. Важен для нормального развития тканей, скелета, сердечно-сосудистой и нервной систем ребенка, так как требуется для роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга. Предупреждает перенашивание беременности. Где искать? Говядина, говяжья печень, баранина, свинина, мясо птицы, яйца (желтки), морепродукты, сыр, бобовые, шпинат, орехи, семена тыквы и подсолнечника, какао-масло.
Фитнес для будущих мам
Физическая активность необходима будущей маме для того, чтобы чувствовать себя лучше и подготовиться к родам. Вместе с врачом вы сможете подобрать приемлемую для вас нагрузку. Лучше отдать предпочтение ходьбе, в том числе и на эллиптических тренажерах, плаванью и специальным комплексам, входящим в программы для будущих мам.
А вот от бега и других ударно-толчковых упражнений лучше отказаться: они могут стать причиной резкого повышения артериального давления, что не показано будущей маме.
Так же рекомендуют отдать предпочтение работе с собственным весом, снятию общего напряжения и укреплению мышц таза (для подготовки к родам). И аккуратней относиться к упражнениям из положения лежа на спине – различным «скруткам» и нагрузке на зону таза и брюшного пресса.
Недомогания при беременности
Во время ожидания ребенка иммунитет будущей матери ослаблен, поэтому особое значение отдается профилактике заболеваний и расстройств. Особенно в сезон простуд.
Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ), сопровождающиеся повышенной температурой, кашлем, насморком, болью в горле. При первой же возможности обратитесь к врачу, который вас осмотрит и назначит лечение. Также показано обильное питье, полоскание горла содово-солевым раствором с ромашкой, при возникновении кашля – ингаляции, а при заложенности носа – морская вода или слабый солевой раствор. Чтобы сбить температуру, поможет парацетамол или детские жаропонижающие, безопасные для будущих мам и малыша.
Изжога. Увеличиваясь в размерах, матка раздвигает органы брюшной полости, вызывая у женщин изжогу и одышку. Лечащий врач поможет скорректировать рацион и порекомендовать способы избавления от этих неприятных симптомов. Сразу хотим заметить: расстройство не опасно для малыша, но вызывает чувство дискомфорта у мамы.
Запоры. Увеличивающаяся матка постепенно начинает оказывать давление на кишечник: у некоторых будущих мам могут возникнуть затруднения со стулом. Врачи рекомендуют в таких случаях скорректировать рацион и увеличить физическую активность.
Кандидоз (молочница) – грибковое заболевание, обычно возникающее из-за снижения иммунитета и изменения гормонального фона, а также после переохлаждения. Симптомы: творожистые вагинальные выделения с неприятным кислым запахом, иногда сопровождаемые зудом и жжением в низу живота. Поддается лечению, безопасному для малыша. Обязательно необходимо пройти курс лечения до родов!
Варикозное расширение вен. Гормональные изменения, увеличение массы тела (с каждой неделей) и возрастающий объем крови в организме будущей мамы могут негативно сказаться на состоянии ее кровеносных сосудов: в ногах появляется чувство тяжести, жжения, становятся видны сосудистые звездочки, из-за того, что кровь задерживается в нижних отделах конечностей. Заболевание ухудшает состояние будущей мамы, поэтому необходимо оперативное лечение после консультации у флеболога.
Полезно знать на 23 неделе
ЗимаКогда я забеременела был январь. Узнала о том, что у меня уже месяц беременности в начале февраля. Вроде зиму я нормально о…
В период беременности, начиная с момента зачатия. в организме женщины происходят кардинальные перемены. Лично я, еще ни разу не…
+Всем привет! У меня сейчас срок 23-24 недели. В платной консультации врач дала мне направления на 3 узи: почек, груди и щитови…
Закончилась 23 неделя беременности. Из основных событий — это начало курса лечения уреоплазмы и посещение бассейна. Неделя прош…
К ожидаемым родам остается все меньше времени. Вот уже пошла 23 неделя вашей беременности. Согласно акушерскому «исчислению бер…
Полезный совет будущей маме
Если к вечеру у вас стали отекать ноги, стоит посоветоваться по этому поводу с врачом-флебологом. Приходя домой, полежите некоторое время с приподнятыми ногами. Под колени можно положить подушку или закинуть ноги на спинку дивана.
Также делайте специальные упражнения для ног, это улучшит отток крови. Например, стоя на месте, поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки, вставайте со стула на пятки и т. д.
Полезный совет будущему папе
С каждой неделей беременности женщина испытывает больше неприятных симптомов: боли в спине, отеки ног, икроножные судороги... Если после рабочего дня вы сможете делать расслабляющий массаж, ваша супруга будет вам очень благодарна. Вот несколько несложных советов:
Массаж плеч и спины – делайте кругообразными движениями, аккуратно втирая массажный крем ладонями. Лучше если будущая мама будет стоять на коленях на диване или сидеть, повернувшись спиной. Особое внимание обратите зоне поясницы.
2. Массаж в зоне икр ног – растирайте мышцы осторожно, немного сдавливая, но не сильно, чтобы восстановить циркуляцию крови и расслабить тело.
3. Завершите массаж поглаживанием.
Фото: Shutterstock, Depositphotos
Поздравляю с первым месяцем кроху-обаяшку. Желаю крепенького здоровья и энергии, яркого развития и благополучия, успешного познания мира и радости. Пусть ребёночек будет счастливым, самым любимым, от бед защищённым и от нежности и ласки восхищённым.
Первый месяц для крохи очень важный. Поздравляю с первой маленькой датой и желаю, чтобы было счастье и радость в душе ребёнка, чтобы животик не болел и не тревожила никакая проблема, чтобы крохе было везде комфортно и уютно, чтобы рядом всегда были любящие и заботливые родные.
Вам сегодня месяц! Поздравляем!
Это словно первый юбилей.
От души здоровья малышу желаем,
Чтобы был он крепче, веселей.
Счастье пусть его оберегает,
Под покровом держит пусть любовь.
Пусть его успехи вдохновляют
И улыбки греют вновь и вновь.
Подрастаешь каждую минутку,
Целый месяц — это не пустяк.
Наша сладкая, любимая малютка,
Без тебя не можем уж никак.
Поздравляем с праздником, котенок,
Пожелаем вырасти скорей,
Чтоб был умненький еще с пеленок,
И дарил нам много светлых дней.
Месяц нынче малышу,
Поздравляем кроху.
Уж вошли в привычный ритм
Вы с ним понемногу.
Вам ночей желаем сладких,
Новых достижений,
Первых радостных улыбок,
Теплых отношений.
Пусть растет ребенок ваш,
Сильным и здоровым,
Будет ласковым и нежным,
Добрым и веселым.
Всего лишь месяц ангелочку,
Он самый милый и родной!
И так, денечек за денечком,
Пусть он растет большой-большой!
Желаю я, чтоб малышонок
Здоровым рос и не хворал,
Чтоб смех его всегда был звонок,
И чтоб он всех счастливей стал!
Совсем еще малютка сладко спит,
И этот сон никто не потревожит.
Но как же время все-таки летит,
Еще чуть-чуть, и крошка бегать сможет.
Сегодня ровно месяц малышу,
И это славная, безоблачная дата.
Пусть небеса младенца берегут,
И будет жизнь его счастлива и богата.
Да будет пусть малыш всегда здоров,
Хороших дней, спокойных добрых снов.
Пусть чаще с каждым днем «Агу» звучит,
И будет самым лучшим аппетит.
Примерно в этом возрасте малыш уже начинает узнавать свою маму, поэтому я хочу пожелать, чтобы ребенок, все больше познавая мир, видел только хорошее. А кто, как не родители, это хорошее смогут ему показать? Поздравляю малыша с днем рождения. Желаю, чтобы он рос счастливым и, конечно, здоровым. Также поздравляю родителей, породивших на свет такое чудо! С праздником!
Тридцать дней — совсем немало, если это юбилей.
Наша кроха старше стала: так поздравим же скорей!
Мир огромен и прекрасен — впереди еще вся жизнь.
Со здоровьем и удачей крепко за руки держись.
Подрастай, кровинка наша, лучик солнца золотой,
Нет у нас тебя дороже, знай, что мы всегда с тобой.
Тебе сегодня месяц исполняется,
И все вокруг искрится и поёт,
Пусть каждая мечта твоя сбывается,
Пусть счастье никогда не обойдёт!
Пусть будет каждый день полней и радостней,
Расти в любви и ласке ты всегда,
На свете нет твоей улыбки сладостней,
Пускай сияет над тобой твоя звезда!
Целый месяц вашей крошке —
Подрастает понемножку,
Счастье дарит маме с папой.
Знаем мы, вы очень рады.
Пусть ребеночек растет
И вокруг всё познает,
Сладко спит и кушает,
Маму с папой слушает!
Первый месяц — первая маленькая дата. Поздравляю кроху. Искренне желаю здоровья крепкого, родительской любви и нежности, сладких колыбельных, звонких и веселых погремушек, добрых прогулок и большого счастья в семье.
Сегодня первый юбилей
Наш ангелочек отмечает.
Теперь на месяц он взрослей.
Пусть поскорее подрастает.
Пускай животик не болит,
Пусть молочка ему хватает,
Пусть ночью сладко, крепко спит,
Пускай во сне всегда летает.
Подрастает понемножку
Чудо маленькое, крошка.
Месяц первый мы встречаем,
Дружно кроху поздравляем.
Пожелаем не болеть,
Много кушать, хорошеть,
Сладко спать и развиваться,
Много-много улыбаться.
С первым месяцем ребенка
Вас поздравить я спешу.
И желаю счастья много
И здоровья малышу.
Пусть агукает и крепнет
Не по дням, а по часам.
Пусть чудесным человечком
Вырастет на радость вам.
Поздравляю с первой маленькой датой, с первым месяцем жизни крохи. Желаю, чтобы было как можно меньше капризов и криков, чтобы было как можно больше положительных эмоций и спокойных ночей. Пусть кроха растёт здоровеньким, счастливым человечком в окружении родительской любви и заботы.
Вот уже малютке месяц,
Мир ему стал интересен.
Словно солнца лучик зыбкий
Его первая улыбка.
Первый месяц позади,
Будет дальше он расти.
Не заметите и как,
Будет бегать в ходунках.
А пока ребенок мал,
И пеленок целый вал,
Вы цените это миг,
Быстро вырастит из них!
Пусть растет малыш здоровым,
Милым, умненьким веселым!
В доме пусть звучит для всех,
Его детский звонкий смех!
Первый праздник, первый месяц,
Дата первая твоя,
Мир вокруг так интересен,
Ожидает лишь тебя.
Пусть животик не тревожит,
Пусть волшебны будут сны,
Ангел пусть тебе поможет
И исполнит все мечты.
Поздравляю с первой маленькой, но значительной датой — с первым месяцем, кроха! Желаю светлого и доброго пути по жизни, великого счастья и крепкого здоровья, полноценного сна и веселых песенок, ласковых маминых рук и любимого папиного голоса.
Первый месяц новой жизни...
То веселой, то капризной,
Но счастливой, однозначно,
И приятной, и удачной!
Пусть ребенок лишь крепчает,
Слез и боли он не знает.
Пусть смеется, уползает
И агукает, играет!
Дом наполнит он любовью.
Крепнет пусть его здоровье,
Пусть растет день ото дня.
Вы — счастливая семья!
Поздравления 1 месяц девочке
Поздравляем!
Поздравляем малышу 1 месяц!
Красотке уже 1 месяц!
Поздравляем!
Желаем счастья много-много…
Поздравляю!
Послал Господь Вам милую горошинку…
С днем рождения поздравляем!
Счастливые родители
С днем рождения!
Вам сегодня уже месяц!
Открытка малышу
С днем рождения!
Тебе лапуля!
1 месяцем
Поздравляем!
Самой красивой
Поздравление с 1 месяцем своими словами
В первый месяц крохи искренне поздравляю и желаю активно расти и развиваться, с интересом познавать этот мир и окружающую среду, купаться в любви родителей и заботе родных.
Вот так чудо из чудес месяц назад случилось,
В этой семье благословленной кроха появилась.
Пусть Господь тебя хранит, прелестное дитя,
Счастья огромного желаю, ни капли не шутя!
Расти в любви большой, малыш, искренне желаю,
В сей чудесный праздник сердечно поздравляю!
Жизнь тебя пускай лелеет, дарит только свет,
Длинных, радостных, здоровых тебе жизни лет!
Кроха, тебе сегодня 1 месяц, ты уже немного подрос и чему то научился, уже радуешь родителей улыбкой, с маленьким днем рождения тебя, поменьше бессонных ночей, здоровья, расти спокойным, умным малышом, пусть душа твоя всегда будет открыта для добра и радости!
Первый месяц маленькому счастью.
Поздравляем, счастья не тая,
И желаем чаще улыбаться.
Пусть будет здоровой вся семья.
С днем рождения поздравляем внука.
Игр веселых, песен заводных!
Подрастай же, кроха, понемножку,
Радуй ты родителей своих.
Наполняй дом смехом своим звонким.
И желаем радостно так жить,
Чтоб самым счастливым быть ребенком,
Никогда не плакать, не грустить!
Первый месяц жизни
Славно пролетел,
Малыш в своей кроватке
Подрос, похорошел!
Пусть все будет в достатке
У крохи-малыша:
Здоровья и внимания,
Грудного молочка.
Пусть снятся ему сказки
Про пони и мышат,
А утром мама с папой
Заботой окружат!
Поздравление с месяцем девочке
Поздравления девочке с 1 месяцем
Дни рождения новорожденного малыша, отмечаются по-своему. Если для взрослого человека еще один прожитый месяц, практически не имеет значения, то для новорожденного ребенка, каждый прожитый день, это большое счастье. Каждая прожитая неделя, это весомое достижение, ну а каждый прожитый месяц, это своеобразный повод для гордости и радостей родителей. Обыкновенно, с праздником поздравляют как малыша, так и его родителей, поэтому красочное, яркое, наполненное позитивной энергетикой и счастьем поздравления. Эти поздравления, яркие и живые строчки и слова, можно с легкостью найти на нашем сайте. Красивые, яркие и запоминающиеся поздравительные слова, навсегда останутся в памяти родителей и малыша, и будут свидетельствовать о таком прекрасном празднике, как один месяц со дня рождения ребенка!
Розовые щёчки, бантиком губки,
Прекрасная девчушка, милая голубка,
Ангелы золотые летают над нею,
Желаем счастья вам, родители, с малышкой своею.
1 месяц жизни сегодня отмечаем,
Вашу доченьку от всей души поздравляем,
Пускай здоровой и весёлой она растёт,
Пускай удача с нею рядышком идёт.
Губки бантиком, бровки домиком,
В колыбельке тихо кроха спит,
Во сне тихонько улыбается,
Видно ангел сказки ей говорит.
1 месяц жизни – первый юбилей,
Принимай, дочурка, поздравления скорей,
Здоровой и счастливой всегда расти,
Пусть непременно сбудутся твои мечты.
1 месяц жизни – первый праздник,
Дочурку вашу мы поздравить пришли,
Поздравленья, пожеланья и подарки,
Принимай, малышка, от души.
Пусть радует тебя жизнь всегда,
Пусть будет светлою твоя судьба,
Пусть добрый ангел хранит тебя,
Всех благ тебе, здоровья и добра.
Сегодня у дочурки юбилей,
Первый месяц жизни это праздник,
С тобою стала жизнь на много веселей,
Ты – главный человечек в жизни, наша радость.
Расти, наше солнышко, здоровой, счастливой,
Пусть будет жизнь твоя красивой,
Пускай Господь хранит тебя,
Пусть будет удивительной твоя судьба.
Ты спишь в уютной колыбельке,
И дарят ангелы тебе сказочные сны,
1 месяц жизни исполнился на этой неделе,
С поздравлением к тебе мы пришли.
Ты самая прекрасная девочка на свете,
На принцессу маленькую похожа ты,
Пусть солнышко всегда тебе светит,
И сбываются все твои мечты.
6
Такой маленький, славный ребенок,
Тебе всего лишь месяц исполняется.
Еще не вылез со своих пеленок,
А вот уже сидеть пытается.
Малышка, в твоей жизни еще будет
Немало и волнений, и побед.
Пусть путь твой никогда не будет трудным,
Желаю только счастья я тебе.
Сейчас, в твой день рождения, я хочу,
Чтоб исполнялись все мечты твои.
«Будь счастлива»! – я прокричу,
- «Я рада: у меня есть ты»!
С днем рождения тебя, малютка,
С первым месяцем рождения тебя.
Радость наша, дай хоть на минутку,
На руках своих обнять тебя.
Пусть у тебя жизнь будет счастливой,
Пусть сбываются твои мечты.
Самой ласковой, желанной и любимой,
Самой доброй и красивой будешь ты.
Мы с тобой пойдем гулять по парку,
Будем молочко пить, танцевать.
Ночью будешь спать в своей кроватке,
Ну, а мама будет отдыхать.
Сегодня ровно месяц эта крошка с нами,
Малышка славная теперь в семье растет,
Пусть будет папе – гордость, радость – маме,
Пускай в семью она гармонию внесет.
Пусть крошку обойдут болезни, беды,
И чтоб родителям вовек беды не знать,
Пускай растет, и будут лишь победы,
Пока до года будем месяцы считать.
Сегодня свой пока что первый месяц жизни
Ваш ангелочек, ваша дочка отмечает,
Пускай растет она здоровой, не капризной,
Пускай Господь ее всегда оберегает.
Малышка славная, расти красивей всех,
Расти помощницей на радость своей маме,
Еще немного – твой услышим смех,
Потом поздравим тебя с первыми шагами.
Совсем недавно ты на эот свет явилась.
А сколько радости ты в нашу жизнь внесла,
Сегодня тридцать дней, как ты родилась,
Тебя поздравим мы и мать, что жизнь дала,
Расти здоровой и большой, комочек счастья,
На свете жить тебе учиться предстоит,
Пусть прочь бегут все беды и ненастья,
Пусть над твоей головкой солнышко блестит.
Малютка милая, родная наша крошка,
Сегодня в твоей жизни день чудесный,
В свой первый месяц выросла немножко,
Здоровой будь и будь красивой, как принцесса.
Ты сладко спишь, ты золотой ребенок,
Пусть за денечком день бежит, расти,
Будь, крошка, лучше всех среди девчонок,
И сохранит тебя Бог от напасти.
Пока сопит в кроватке наша крошка,
Весь дом притих, лишь только тишина,
Ей месяц от роду, но подросла она немножко,
И маме с папою милее всех она.
Преодолела в жизни первый свой рубеж,
А дальше все пойдет куда быстрей,
Наступит день – и станет мал манеж,
Ну а пока отметим первых тридцать дней.
Информация получена с сайтов:
, 
, 
, 
, 
, 
, 